+ 375 29 154 87 22

 г. Минск пр-т Машерова 17/4, каб.504

 info@yogawakeup.by

Студия йоги в Минске

Wake Up - это творческая мастерская совершенствования тела, духа, сознания. Это пространство, где учатся слышать свое дыхание, свои мысли, свое сердце - это состояние "абуджэння", которое остается внутри нас.

О нашей студии йоги

Wake UpО нашей студии

Что Вы получаете?

ЗДОРОВЬЕ и ЭНЕРГИЯ
Здоровое, бодрое, энергичное тело ,
Заряд позитива, уверенность..
ГАРМОНИЯ И ТВОРЧЕСТВО
Внимательность к своим мыслям,чувствам,эмоциям.
Приходит безграничное вдохновение и желание творить
НИЧЕГО
На самом деле...все самое важное уже находится внутри вас - наши практики лишь помогают вам увидеть это

Мы предлагаем вам

Групповые и индивидуальные занятия по йоге для начинающих и продолжающих
Wake up
Практику направления Хатха-йога, Аштанга-виньяса йога, йога Айенгара, йога Голоса, Кундалини йога
Wake up
Практику направлений Пилатес, Йогалатес, Славянская гимнастика, Танец Мандала, Аутентичное движение
Wake up
в практику входит работа с энергетическими центрами, дыхательные техники, медитация
Wake up

Почему именно мы

БЛИЖЕ К НЕБУ
К нам здорово подниматься по просторной спиральной лестнице на 5 этаж
ВСЕ ДОРОГИ ВЕДУТ К НАМ
Удобно добираться как от Немиги, так и от Площади победы
САМЫЕ СЭНСЭЙНЫЕ СЭНСЭИ
Инструктора учатся вместе с вами - совершенствуются на семинарах, выезжают на тренинги
РУКА ПОМОЩИ СВЫШЕ
На занятиях вы не останетесь один на один с собой - тренер поможет и подскажет
ВТОРОЙ ДОМ
В эту атмосферу Вам захочется возвращаться снова и снова

 

Summer Grill

Первое занятие БЕСПЛАТНО*

Йога Пилатес

Цены йога, пилатес Занятия 1.5 часа

  • Абонемент 4 занятия

    36 руб.
  • Абонемент 6 занятий

    51 руб.
  • Абонемент 8 занятий

    64 руб.
  • Абонемент 10 занятий

    75 руб.
  • Абонемент 16 занятий, для пары

    105 руб.
  • Безлимитный Абонемент

    120 руб.
* При покупке абонемента. Иначе пробное занятие стоит 5 руб.
Записаться на занятия

РасписаниеЙога и пилатес в Минске

Утренняя Йога

Хатха-йога (начинающий,средний уровень) ВТ, ЧТ
Тамара Якимович9:15 - 10:45
Хатха-йога (средний уровень) ВТ
Маргарита Холод7:30 - 9:00

Вечерняя йога

Хатха-йога (начинающий,средний уровень) ПН, СР, ПТ
Тамара Якимович18:00 - 19:30
Хатха-йога (средний,продвинутый уровень) ВТ, ПТ
Екатерина Коршун18:15 - 19:45, 19:30 - 21:00
Хатха-йога (начинающий,средний уровень) ПТ
Маргарита Холод18:15 - 19:45
Тибетская (Янтра) йога ПН, СР
Наталья Позднякова19:30 - 21:00
Йога голоса ЧТ
Алиса Цветаева20:00 - 21:30

Йога выходного дня

Хатха-йога ВС
Тамара Якимович10:00 - 11:30
Кундалини-йога СБ
Наталья Животовская12:00 - 14:00
Детская йога (6-12 лет)
Маргарита Холод11:00 - 12:00
Парная, Акро-йога СБ, ВС
Антон Мечислав18:30 - 20:30

Практики по будням

Гимнастика Белояр СР
Светлана Тишкова15:30-16:30, 18:00-19:00
Гимнастика Белояр ПТ
Светлана Тишкова17:00-18:00
Славянская гимнастика ВТ, ЧТ
Виктория Калинова20:00 - 21:30
Пробуждение источника СР, ПТ
Антонина Наганова11:00-12:30
Танец Мандала СР
Антонина Наганова12:00-14:00
Энергетический массаж ВТ, ЧТ
Татьяна Померанцева11:00-12:30 (По записи)
Тайский массаж + Дыхательная гимнастика ЧТ
Евгений Семерихин7:30 - 9:00

Практики выходного дня

Дыхательная гимнастика, Джиу-джитсу СБ
Евгений Семерихин8:00 - 10:00
Славянская гимнастика СБ
Виктория Калинова10:00 - 11:30
Мандала в звуке и рисунке ВС
Маргарита Холод13:30-15:00
Танец Мандала СБ
Антонина Наганова16:00-18:00 (По записи)
Энергетический массаж ВС
Татьяна Померанцева14:30-16:00 (По записи)

Пилатес

Пилатес + Оксисайз ПН, СР
Юлия Лещанин19:00 - 20:30

Женские практики

Славянская гимнастика ВТ, СБ
Виктория Калинова19:45 - 21:00, 10:00 - 11:00
Пробуждение источника СР, ПТ
Антонина Наганова11:00-12:30
Танец Мандала СБ
Антонина Наганова16:00-18:00 (По записи)

Голосовые практики

Йога голоса ЧТ
Алиса Цветаева20:00 - 21:30

Практика Массажа

Энергетический массаж
Татьяна Померанцеваиндив.
Тайский массаж
Евгений Семерихининдив.
Звуковой массаж
Холод Маргаритаиндив.

Календарь с Расписанием

События студии

3-4 марта Серия практик с Олегом Дяченко (г.Киев) Занятие 1. - Как избавиться от болей в пояснице за неделю. Чтобы это делать не надо быть йогом:) Ставим цель : — Стабилизация поясничного отдела позвоночника — Избавление от болей в поясничном отделе. Обращается внимание на: Функциональность... Подробнее
10 февраля, 12:00-18:00 Ознакомительный курс (5ч.) по Тибетской ЙОГЕ движений - Янтра йога---------------------------------------------------------------------------------------------------------------Приглашаем всех на  курс по Янтра йоге!На... Подробнее
16-18 февраляPrimal Action (8 часов)"Взаимо-действие и движение."Это совместное исследование, целью которого является обнаружить базовое состояние ума, в котором мы можем взаимодействовать с окружением непосредственно из ощущения того, кто я есть.С... Подробнее
Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net

Наши инструкторыПознакомиться поближе

Екатерина Коршун (Йога)

Екатерина Коршун (Йога)


Занималась в группе у Варвары Мицевич. Обучалась на семинарах Александра Куликова, Александра Таишева. 

Евгений Семерихин (джиу-джитсу, тайский массаж)

Евгений Семерихин (джиу-джитсу, тайский массаж)


Сертифицированный мастер по тайскому массажу, парным практикам, джиу-джитсу.

Светлана Тишкова (Белояр)

Светлана Тишкова (Белояр)


Гимнастика «Белояр» 

Алиса Цветаева (Йога голоса)

Алиса Цветаева (Йога голоса)


Сертифицированный инструктор «йоги голоса», практик нада-йоги (йоги звука), звукотерапевт.

Антон Мечислав (Акро йога)

Антон Мечислав (Акро йога)


Практикую Хатха-йогу, тайский массаж. Предпочитаю парные практики.

Виктория Калинова (славянская гимнастика)

Виктория Калинова (славянская гимнастика)


Радуйся – и свет солнца будет в твоей душе ярче, и далёкие миры будут ближе © Е.Рерих

Тамара Якимович (Йога)

Тамара Якимович (Йога)


Занимаюсь йогой: с 2009г. Опыт преподавания: c 2011г – занятия по йоге, суставной гимнастике, пилатесу.

Маргарита Холод (Йога,звукотерапия)

Маргарита Холод (Йога,звукотерапия)


"Не мы делаем йогу, йога постенно начинает делать нас....."

Юлия Лещанин (Пилатес)

Юлия Лещанин (Пилатес)


Пилатес для меня это отличное самочувствие и здоровье, положительные эмоции и энергия, избавление от стрессов.

Наталья Позднякова (Тибетская йога)

Наталья Позднякова (Тибетская йога)


Сертифицированный инструктор 1 уровня по Янтра йоге.

Записаться на занятия

Фраза дня

САМОЕ ГЛАВНОЕ В ЙОГЕ — ЭТО РАДОСТЬ.
КОГДА ТЫ В КАЖДОМ ВДОХЕ И ВЫДОХЕ ПОЛУЧАЕШЬ УДОВОЛЬСТВИЕ,
КОГДА ТЫ УЛЫБАЕШЬСЯ ВО ВРЕМЯ ПРАКТИКИ – ЭТО ЙОГА.

РасположениеНаш зал для йоги =)

Виртуальная экскурсия по залу ==>>

Как добраться

Располагаемся мы между Белой вежей и Куйбышева и добраться к нам можно легко как от метро Немига, так и от метро Площадь победы.

От Немиги на троллейбусах №53, №46, №37, автобусах №38, №91
От Площади победы на Трамваях №3 и №5

Студия йоги и пилатеса Wake Up

г. Минск
пр-т Машерова 17/4, каб.504
тел. +375 29 1548722
e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.