+ 375 29 154 87 22

 г. Минск пр-т Машерова 17/4, каб.504

 info@yogawakeup.by

Студия йоги в Минске

Wake Up - это творческая мастерская совершенствования тела, духа, сознания. Это пространство, где учатся слышать свое дыхание, свои мысли, свое сердце - это состояние "абуджэння", которое остается внутри нас.

О нашей студии йоги

Wake UpО нашей студии

Что Вы получаете?

ЗДОРОВЬЕ и ЭНЕРГИЯ
Здоровое, бодрое, энергичное тело ,
Заряд позитива, уверенность..
ГАРМОНИЯ И ТВОРЧЕСТВО
Внимательность к своим мыслям,чувствам,эмоциям.
Приходит безграничное вдохновение и желание творить
НИЧЕГО
На самом деле...все самое важное уже находится внутри вас - наши практики лишь помогают вам увидеть это

Мы предлагаем вам

Групповые и индивидуальные занятия по йоге для начинающих и продолжающих
Wake up
Практику направления Хатха-йога, Аштанга-виньяса йога, йога Айенгара, йога Голоса, Кундалини йога
Wake up
Практику направлений Пилатес, Йогалатес, Славянская гимнастика, Танец Мандала, Аутентичное движение
Wake up
в практику входит работа с энергетическими центрами, дыхательные техники, медитация
Wake up

Почему именно мы

БЛИЖЕ К НЕБУ
К нам здорово подниматься по просторной спиральной лестнице на 5 этаж
ВСЕ ДОРОГИ ВЕДУТ К НАМ
Удобно добираться как от Немиги, так и от Площади победы
САМЫЕ СЭНСЭЙНЫЕ СЭНСЭИ
Инструктора учатся вместе с вами - совершенствуются на семинарах, выезжают на тренинги
РУКА ПОМОЩИ СВЫШЕ
На занятиях вы не останетесь один на один с собой - тренер поможет и подскажет
ВТОРОЙ ДОМ
В эту атмосферу Вам захочется возвращаться снова и снова

 

Summer Grill

Первое занятие БЕСПЛАТНО*

Йога Пилатес

Цены йога, пилатес Занятия 1.5 часа

  • Абонемент 4 занятия

    36 руб.
  • Абонемент 6 занятий

    51 руб.
  • Абонемент 8 занятий

    64 руб.
  • Абонемент 10 занятий

    75 руб.
  • Абонемент 16 занятий, для пары

    105 руб.
  • Безлимитный Абонемент

    120 руб.
* При покупке абонемента. Иначе пробное занятие стоит 5 руб.
Записаться на занятия

РасписаниеЙога и пилатес в Минске

Утренняя Йога

Хатха-йога (оздоровительная гимнастика) ВТ, ЧТ
Тамара Якимович9:15 - 10:45
Хатха-йога ВТ, ЧТ
Маргарита Холод7:30 - 9:00
Хатха-йога ПН, ПТ
Маргарита Холод8:30 - 10:00

Вечерняя йога

Хатха-йога (оздоровительная гимнастика) ПН, СР, ПТ
Тамара Якимович18:00 - 19:30
Универсальная йога ПН, ПТ
Алексей Усачёв17:30 - 19:00
Хатха-йога ПН
Маргарита Холод19:30 - 21:00
Хатха-йога ВТ, ПТ
Наталья Абакумова18:15 - 19:45, 19:30 - 21:00
Хатха-йога ПТ
Маргарита Холод19:30 - 21:00
Тибетская (Янтра) йога СР
Наталья Позднякова19:30 - 21:00
Йога голоса ЧТ
Алиса Цветаева20:00 - 21:30

Йога выходного дня

Хатха-йога ВС
Тамара Якимович10:00 - 11:30
Хатха-йога СБ
Маргарита Холод16:00 - 17:30
Кундалини-йога СБ
Наталья Животовская 10:00 - 11:30
Детская йога (6-12 лет)
Маргарита Холод11:00 - 12:00
Парная, Акро-йога СР,СБ
Елена Тарасевич20:30-22:30 , 18:30 - 20:30

Практики по будням

Гимнастика Белояр СР, ВС
Светлана Тишкова15:30-16:30, 14:00-15:00
Гимнастика Белояр ПТ
Светлана Тишкова17:00-18:00
Славянская гимнастика ВТ
Виктория Калинова20:00 - 21:30
Пробуждение источника СР, ПТ
Антонина Наганова11:00-12:30
Танец Мандала ПН
Ирина Власенко16:00-18:00
Практика Релакс+Дыхание СР
Наталья Позднякова18:00 - 19:00

Практики выходного дня

Дыхательная гимнастика, Джиу-джитсу СБ
Евгений Семерихин7:30 - 9:30
Тайский массаж СБ
Евгений Семерихин10:00 - 12:00
Славянская гимнастика СБ
Виктория Калинова10:00 - 11:30
Арт Терапия ВС
Екатерина Кушлеева11:30 - 13:30
Мандала в звуке и рисунке
Маргарита Холодпо запросу

Пилатес

Пилатес + Оксисайз ПН, СР
Юлия Лещанин19:00 - 20:30

Женские практики

Славянская гимнастика ВТ, СБ
Виктория Калинова19:45 - 21:00, 10:00 - 11:00
Пробуждение источника СР, ПТ
Антонина Наганова11:00-12:30
Танец Мандала ПН
Ирина Власенко16:00-18:00 (По записи)

Голосовые практики

Йога голоса ЧТ
Алиса Цветаева20:00-21:30 / Холод Маргарита (индивидуальные практики с голосом)

Практика Массажа

Энергетический массаж
Татьяна Померанцеваиндив.
Тайский массаж
Евгений Семерихининдив.
Звуковой массаж
Холод Маргаритаиндив.

Календарь с Расписанием

События студии

Вход на Открытый Weekend практик в студии йоги и творчества WakeUp! Целых два дня #полезных #здоровых #интересных практик!!! МИНСК, 9-10 июняСтоимость: 1 день - 5 руб, 2 дня - 7 руб Что будет? Суббота: Большой зал: 8:30 Джиу-джитсу (основы самообороны) (Семерихин) 10:30 Славянская гимнастика... Подробнее
Весенний релакс-марафон "Великая сила дыхания"4 апреля, ср., 18:00-19:00 8 занятий + 1 ознакомительное Подробнее
Йога-марафон страхов: -каждую практику работает с определенным намерением, 2 месяца. превращаем свои страхи в опыт,благодарим и освобождаем место для истинных желаний нашего сердца. Смело смотрим своим страхам в лицо! до встречи на... Подробнее
Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net

Наши инструкторыПознакомиться поближе

Наталья Абакумова (Хатха йога)

Наталья Абакумова (Хатха йога)


Готова делиться своим опытом и знаниями со всеми, кто хочет САМ изменить к лучшему свое здоровье и всю свою жизнь.

Светлана Тишкова (Белояр)

Светлана Тишкова (Белояр)


Гимнастика «Белояр» Мы открываем свои истинные возможности. 

Наталья Позднякова (Тибетская йога)

Наталья Позднякова (Тибетская йога)


Сертифицированный инструктор 1 уровня по Янтра йоге.

Тамара Якимович (Йога)

Тамара Якимович (Йога)


Занимаюсь йогой: с 2009г. Опыт преподавания: c 2011г – занятия по йоге, суставной гимнастике, пилатесу.

Виктория Калинова (славянская гимнастика)

Виктория Калинова (славянская гимнастика)


Радуйся – и свет солнца будет в твоей душе ярче, и далёкие миры будут ближе © Е.Рерих

Юлия Лещанин (Пилатес)

Юлия Лещанин (Пилатес)


Пилатес для меня это отличное самочувствие и здоровье, положительные эмоции и энергия, избавление от стрессов.

Маргарита Холод (Йога,звукотерапия)

Маргарита Холод (Йога,звукотерапия)


"Не мы делаем йогу, йога постенно начинает делать нас....."

Евгений Семерихин (джиу-джитсу, тайский массаж)

Евгений Семерихин (джиу-джитсу, тайский массаж)


Сертифицированный мастер по тайскому массажу, парным практикам, джиу-джитсу.

Ирина Власенко (Танец Мандала, Вимана-йога)

Ирина Власенко (Танец Мандала, Вимана-йога)


Сертифицированная ведущая практик традиции Мандала, инструктор йоги, ведущая семинаров и мастер-классов, раскрывающих природную суть. 

Елена Тарасевич (Акро йога)

Елена Тарасевич (Акро йога)


Акройога для меня, как и любая из парных практик, — это баланс. Баланс: Я-Мы, свобода-связанность, принимаю-отдаю.

Записаться на занятия

Фраза дня

САМОЕ ГЛАВНОЕ В ЙОГЕ — ЭТО РАДОСТЬ.
КОГДА ТЫ В КАЖДОМ ВДОХЕ И ВЫДОХЕ ПОЛУЧАЕШЬ УДОВОЛЬСТВИЕ,
КОГДА ТЫ УЛЫБАЕШЬСЯ ВО ВРЕМЯ ПРАКТИКИ – ЭТО ЙОГА.

РасположениеНаш зал для йоги =)

Виртуальная экскурсия по залу ==>>

Как добраться

Располагаемся мы между Белой вежей и Куйбышева и добраться к нам можно легко как от метро Немига, так и от метро Площадь победы.

От Немиги на троллейбусах №53, №46, №37, автобусах №38, №91
От Площади победы на Трамваях №3 и №5

Студия йоги и пилатеса Wake Up

г. Минск
пр-т Машерова 17/4, каб.504
тел. +375 29 1548722
e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.