Студия йоги в Минске

Wake Up - это творческая мастерская совершенствования тела, духа, сознания. Это пространство, где учатся слышать свое дыхание, свои мысли, свое сердце - это состояние "абуджэння", которое остается внутри нас.

О нашей студии йоги

Wake UpО нашей студии

Что Вы получаете?

ЗДОРОВЬЕ и ЭНЕРГИЯ
Здоровое, бодрое, энергичное тело ,
Заряд позитива, уверенность..
ГАРМОНИЯ И ТВОРЧЕСТВО
Внимательность к своим мыслям,чувствам,эмоциям.
Приходит безграничное вдохновение и желание творить
НИЧЕГО
На самом деле...все самое важное уже находится внутри вас - наши практики лишь помогают вам увидеть это

Мы предлагаем вам

Групповые и индивидуальные занятия по йоге для начинающих и продолжающих
Wake up
Практику направления Хатха-йога, Аштанга-виньяса йога, йога Айенгара, йога Голоса, Кундалини йога
Wake up
Практику направлений Пилатес, Йогалатес, Славянская гимнастика, Танец Мандала, Аутентичное движение
Wake up
в практику входит работа с энергетическими центрами, дыхательные техники, медитация
Wake up

Почему именно мы

БЛИЖЕ К НЕБУ
К нам здорово подниматься по просторной спиральной лестнице на 5 этаж
ВСЕ ДОРОГИ ВЕДУТ К НАМ
Удобно добираться как от Немиги, так и от Площади победы
САМЫЕ СЭНСЭЙНЫЕ СЭНСЭИ
Инструктора учатся вместе с вами - совершенствуются на семинарах, выезжают на тренинги
РУКА ПОМОЩИ СВЫШЕ
На занятиях вы не останетесь один на один с собой - тренер поможет и подскажет
ВТОРОЙ ДОМ
В эту атмосферу Вам захочется возвращаться снова и снова

 

Summer Grill

Первое занятие БЕСПЛАТНО *

Йога Пилатес

Цены йога, пилатес Занятия 1.5 часа

  • Абонемент 4 занятия

    36 руб.
  • Абонемент 6 занятий

    51 руб.
  • Абонемент 8 занятий

    64 руб.
  • Абонемент 10 занятий

    75 руб.
  • Абонемент 16 занятий, для пары

    105 руб.
  • Безлимитный Абонемент

    120 руб.
* При покупке абонемента. Иначе пробное занятие стоит 5 руб.
Записаться на занятия

РасписаниеЙога и пилатес в Минске

Утренняя Йога

Хатха-йога (начинающий,средний уровень) ВТ, ЧТ
Тамара Якимович9:15 - 10:45
Хатха-йога (средний уровень) ВТ
Маргарита Холод7:30 - 9:00

Вечерняя йога

Хатха-йога (начинающий,средний уровень) ПН, СР, ПТ
Тамара Якимович18:00 - 19:30
Хатха-йога (средний,продвинутый уровень) ВТ, ПТ
Екатерина Коршун18:15 - 19:45, 19:30 - 21:00
Хатха-йога (начинающий,средний уровень) ПТ
Маргарита Холод18:15 - 19:45
Кундалини-йога ВТ
Наталья Животовская18:00 - 19:30 (По записи)
Тибетская (Янтра) йога ПН, СР
Наталья Позднякова19:30 - 21:00
Йога голоса ЧТ
Алиса Цветаева20:00 - 21:30

Йога выходного дня

Хатха-йога ВС
Тамара Якимович10:00 - 11:30
Детская йога (6-12 лет)
Маргарита Холод11:00 - 12:00
Парная, Акро-йога СБ, ВС
Антон Мечислав18:30 - 20:30

Практики по будням

Гимнастика Белояр ПН, СР
Светлана Тишкова18:00-19:00
Гимнастика Белояр СР, ПТ
Светлана Тишкова9:00-10:00
Славянская гимнастика ВТ
Виктория Калинова19:45 - 21:00
Пробуждение источника СР, ПТ
Антонина Наганова11:00-12:30
Танец Мандала СР
Антонина Наганова12:00-14:00
Энергетический массаж ВТ, ЧТ
Татьяна Померанцева11:00-12:30 (По записи)
Тайский массаж + Дыхательная гимнастика ЧТ
Евгений Семерихин7:30 - 9:00

Практики выходного дня

Дыхательная гимнастика, Джиу-джитсу СБ
Евгений Семерихин8:00 - 10:00
Славянская гимнастика СБ
Виктория Калинова10:00 - 11:00
Славянская гимнастика для начин. СБ
Мария Щирец11:30 - 12:30
Мандала в звуке и рисунке ВС
Маргарита Холод13:30-15:00
Танец Мандала СБ
Антонина Наганова16:00-18:00 (По записи)
Энергетический массаж ВС
Татьяна Померанцева14:30-16:00 (По записи)

Пилатес

Пилатес + Оксисайз ПН, СР
Юлия Лещанин19:00 - 20:30

Женские практики

Славянская гимнастика ВТ, СБ
Виктория Калинова19:45 - 21:00, 10:00 - 11:00
Пробуждение источника СР, ПТ
Антонина Наганова11:00-12:30
Танец Мандала СБ
Антонина Наганова16:00-18:00 (По записи)

Голосовые практики

Йога голоса ЧТ
Алиса Цветаева20:00 - 21:30

Практика Массажа

Энергетический массаж
Татьяна Померанцеваиндив.
Тайский массаж
Евгений Семерихининдив.
Звуковой массаж
Холод Маргаритаиндив.

События студии

  • 1

Наши инструкторыПознакомиться поближе

Алиса Цветаева (Йога голоса)

Алиса Цветаева (Йога голоса)


Сертифицированный инструктор «йоги голоса», практик нада-йоги (йоги звука), звукотерапевт.

Виктория Калинова (славянская гимнастика)

Виктория Калинова (славянская гимнастика)


Радуйся – и свет солнца будет в твоей душе ярче, и далёкие миры будут ближе © Е.Рерих

Тамара Якимович (Йога)

Тамара Якимович (Йога)


Занимаюсь йогой: с 2009г. Опыт преподавания: c 2011г – занятия по йоге, суставной гимнастике, пилатесу.

Маргарита Холод (Йога,звукотерапия)

Маргарита Холод (Йога,звукотерапия)


  "Не мы делаем йогу, йога постенно начинает делать нас....."

Антон Мечислав (Акро йога)

Антон Мечислав (Акро йога)


Акро йога Практикую Хатха-йогу, тайский массаж, акройогу изучал на семинарах Серафимы Стёганцевой (Moscow Acro-family). Продолжаю и дальше расширять горизонты с помощью книг, семинаров.

Евгений Семерихин (джиу-джитсу, тайский массаж)

Евгений Семерихин (джиу-джитсу, тайский массаж)


Сертифицированный мастер по тайскому массажу, парным практикам, джиу-джитсу.

Светлана Тишкова (Белояр)

Светлана Тишкова (Белояр)


Гимнастика «Белояр» 

Екатерина Коршун (Йога)

Екатерина Коршун (Йога)


Занималась в группе у Варвары Мицевич. Обучалась на семинарах Александра Куликова, Александра Таишева, на семинаре «Методические особенности фитнес-йоги при работе с населением (БГУФК, Минск).

Наталья Позднякова (Тибетская йога)
Юлия Лещанин (Пилатес)

Юлия Лещанин (Пилатес)


С 2011 года занимаюсь фитнесом, попробовала разные направления: аэробика, зумба, степ-аэробика. С 2013 года занимаюсь в школе Тандем по направлению стрип-пластика, go-go.

Записаться на занятия

Фраза дня

САМОЕ ГЛАВНОЕ В ЙОГЕ — ЭТО РАДОСТЬ.
КОГДА ТЫ В КАЖДОМ ВДОХЕ И ВЫДОХЕ ПОЛУЧАЕШЬ УДОВОЛЬСТВИЕ,
КОГДА ТЫ УЛЫБАЕШЬСЯ ВО ВРЕМЯ ПРАКТИКИ – ЭТО ЙОГА.

РасположениеНаш зал для йоги =)

Как добраться

Располагаемся мы между Белой вежей и Куйбышева и добраться к нам можно легко как от метро Немига, так и от метро Площадь победы.

От Немиги на троллейбусах №53, №46, №37, автобусах №38, №91
От Площади победы на Трамваях №3 и №5

Студия йоги и пилатеса Wake Up

г. Минск
пр-т Машерова 17/4, каб.504
тел. +375 29 1548722
e-mail: info@yogawakeup.by