Антон Мечислав (Акро йога)

Акро йога

Практикую Хатха-йогу, тайский массаж, акройогу изучал на семинарах Серафимы Стёганцевой (Moscow Acro-family). Продолжаю и дальше расширять горизонты с помощью книг, семинаров.



Боевой дух и волю укрепляю, занимаясь рукопашным боем и туристскими спортивными походами (горными, водными, пешими и велосипедными). 

Акройога для меня, как и любая из парных практик, — это баланс. Баланс: Я-Мы, свобода-связанность, принимаю-отдаю.
Таким образом, во время практики мы прорабатываем самое нужное, чтобы за пределами зала быть гармоничными и счастливыми.