Наталья Абакумова (Хатха йога)

Готова делиться своим опытом и знаниями со всеми, кто хочет САМ изменить к лучшему свое здоровье и всю свою жизнь.


Практикует хатха йогу более 10 лет. В йогу пришла из совсем неспортивного прошлого с накопленными к 40 годам проблемами со здоровьем.Изучала различные направления: йога Айенгара, хатха, кундалини, Аштанга йога, йога Нидра. Ощутив на собственном опыте благотворный целительный результат практики, укрепилась и телом и духом. Продолжает углублять свои знания и навыки на различных семинарах А.Лебедева, И.Пантюшева, И.Журавлева и др., изучать древние постулаты, прописанные в основных трактатах по йоге. Таких как «Йога Сутры» Патанджали, « Хатха Йога Прадипика» Свами Сватмарамы, «Новый взгляд на йога терапию» Свами Шивананда. В практике преподавания основное внимание уделяет безопасной мягкой настройке тела и духа на практику, корректной отстройке асан, освоению дыхательных техник, подведению к практике медитаций. Готова делиться своим опытом и знаниями со всеми, кто хочет САМ изменить к лучшему свое здоровье и всю свою жизнь.

оо