Ирина Красильникова (хатха йога)

tmUXXIOAjt4На своих занятиях люблю сочетать динамичные связки вместе со статическим удержанием асан.

Познакомилась с йогой в 2011 году, пробовала различные направления, но в итоге остановилась на классической хатха-йоге. Йога научила меня работать с собственным телом и сознанием.

Прошла сертификационный курс по йоге (БГУФК, кафедра оздоровительной физической культуры). Участвовала в семинарах Игоря Пантюшева, Глеба Мазаева и Дмитрия Демина.

На своих занятиях люблю сочетать динамичные связки вместе со статическим удержанием асан. Уделяю внимание отстройке базовых асан, синхронизации движения с дыханием, осознанному отношению в работе с телом, наблюдению за своим внутренним состоянием.

Практика предусматривает постепенное усложнение более простых асан с индивидуальным подбором нагрузки в зависимости от уровня подготовки практикующих. В конце каждого занятия используются техники глубокого расслабления.

Расписание: вт.чт.сб.7:30-9:00 и Пн.пт.20:00-21:30

Записаться к инструктору

Спасибо !

Мы очень рады, что к нам хочет присоединиться еще один человек и скоро с вами свяжемся =)

X

Политика конфиденциальности

Соглашение об обработке персональных данных

Данное соглашение об обработке персональных данных разработано в соответствии с законодательством Республики Беларусь.

Все лица, оставившие сведения о своих персональных данных на данном сайте, а также разместившие иную информацию обозначенными действиями, подтверждают свое согласие на обработку этих данных и их передачу оператору обработки персональных данных.

Под персональными данными Гражданина понимается нижеуказанная информация: общая информация (Имя, телефон и адрес электронной почты); посетители сайта направляют свои персональные данные для получения информации.

Гражданин, принимая настоящее Соглашение, выражает свою заинтересованность и полное согласие с тем, что обработка персональных данных может включать в себя следующие действия: сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, уничтожение.

Гражданин гарантирует: предоставленная информация является полной, точной и достоверной; при предоставлении информации не нарушается действующее законодательство Республики Беларусь, законные права и интересы третьих лиц; вся предоставленная информация заполнена Гражданина в отношении себя лично.