Елена Тарасевич и Дмитрий Сушко (Акро-йога)
Акройога— это баланс.
Баланс: Я-Мы,свобода-связанность, принимаю-отдаю. Таким образом, во время практики мы прорабатываем самое нужное, чтобы за пределами зала быть гармоничными и счастливыми.
Акройога — это парная йога, которая не только имеет терапевтический эффект и развивает чувство равновесия, но ещё и учит доверять другому человеку: не бояться падать, зная, что тебя всегда удержат или подхватят. Отличная терапия, правда? А как это красиво!
За практику вы успеете:
*поработать с телом в самостоятельной и парной практике
*освоить несколько парных Акро связок
*будете грамотно подкованы в вопросах безопасности и правильной отстройки тела, чтобы в дальнейшем практиковать самостоятельно
*освоить парные релакс-практики и парную растяжку
*ознакомиться с базовыми дыхательными и расслабляющими техниками
Акройога зарекомендовала себя как прекрасный инструмент межличностной психотерапии, она позволяет практикующему познавать не только себя, через достижение гармонии между душой и телом, но и своего партнёра, словно слившись с ним в единый организм.
Практики с Еленой и Дмитрием по воскресеньям в 18:15
