Йога для детей

Йога для детей (6-12 лет)

Цель детских занятий йогой - заложить основу для здоровой взрослой жизни. Йога помогает в подробностях изучить свой внутренний мир — тело, мысли, чувства и более тонкие составляющие. И не просто изучить, но и уметь менять своё состояние так, чтобы наша жизнь стала более спокойной и радостной, несмотря на внешние обстоятельства. Йога поможет ребёнку учиться, строить здоровые отношения со сверстниками и взрослыми, спокойно переживать возрастные кризисы.

Практика йоги для детей, конечно, отличается от взрослой, но она не менее полезна. Йога не только помогает укреплять кости, суставы и мышцы ребенка, дыхательную и сердечнососудистую систему, а также благотворно влияет на нервную систему, развивает усидчивость, учит расслабляться. Благодаря занятиям йогой дети осознают свое тело и дух, учатся взаимодействовать с окружающим миром посредством интуиции.

Занятия по детской йоге выглядят как игра, как путешествие, поэтому они так интересны ребятам.


Проводит: Холод Маргарита



Расписание Детской йоги

Время
  • 12:00
    12:00 13:00
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб

Записаться на пробный урок